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Clara Primi

Cuisine, Couture, Voyage & Lifestyle

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Étiquette : protéine

Accueil / protéine
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Entrées Plats

BaoZi farcis

par Clara PrimiLaisser un commentaire sur BaoZi farcis

Vous connaissez les baoZi ou bahn bao ? Ces petits pains chinois cuits à la vapeur et garnis au choix sont délicieux !

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desserts

Brownie protéiné

par Clara PrimiLaisser un commentaire sur Brownie protéiné

Un brownie fondant, riche en protéines et en chocolat, un en-cas protéiné pour bien se régaler pour le goûter.

⚓️ Short Iris 🩵 Le short Iris c’est LE short à av ⚓️ Short Iris 🩵 Le short Iris c’est LE short à avoir dans sa garde robe ✨ A coudre aussi bien en hiver qu’en été, tu peux le décliner à l’infini ! On adore les grandes poches sur les côté, l’amplitude au niveau des cuisses et ces petits boutons devant qui lui donne tout son charme 🌿 Je l’ai cousu dans ce beau tissu rayé de chez @tissusdesursules pour un look plus décontracté J’ai également ajouté 4 boutons au lieu de 3, les miens étant plus petits. D’ailleurs, j’en ai cousu une autre version un peu plus automnale dans une jolie gabardine que je vous montrerai très bientôt 🍂 Patron Iris de @cha_coud cousue dans ma taille habituelle 📏 Et toi, c’est quoi ton patron incontournable ? ✨ #coutureaddict #shortiris #chacoud #chacoudpattern #short #patronshort #shortpattern #jeportecequejecouds #tutocouture #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
Ma première banane en action 🎬 Pratique, mimi et Ma première banane en action 🎬 Pratique, mimi et déclinable à l’infini, ce patron gratuit de chez @mondialtissus est une vraie pépite 💫 Avec toutes mes chutes de tissus, j’ai déjà plein d’idées pour les prochaines cousettes 😍 Et toi, team banane aussi ? ✨ #coutureaddict #freepatttern #patrongratuit #patron #sacbanane #tutosacbanane #tutogratuit #diybanane #jeportecequejecouds #tuto #tutocouture #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
✨ Ma première Banane 💫 Si tu cherches un projet f ✨ Ma première Banane 💫 Si tu cherches un projet facile et rapide à faire, c’est par ici ! 🙋🏼‍♀️ Avec cette banane signée @mondialtissus j’ai pu me coudre cette petite pépite qui me suit partout maintenant ! Et cerise sur le gâteau, le patron est gratuit ! (Oui oui ! ✨) Je l’ai réalisée avec un tissu velours côtelé (réf 316884) et une doublure en toile (352318) tous deux de chez @mondialtissus et j’adore le rendu ! Pour la sangle, je l’ai acheté déjà conçue mais le patron prévoie de la faire de A à Z pour encore plus de personnalisation 💫 D’ailleurs c’est un super projet pour rentabiliser tes chutes, car il fait très peu de tissus, ce qui en fait une cousette hyper économique 👌🏻 J’utilise toujours les étiquettes @dortex_label pour la petite touche finale 🥰 #coutureaddict #freepatttern #patrongratuit #patron #sacbanane #tutosacbanane #tutogratuit #diybanane #jeportecequejecouds #tuto #tutocouture #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture #upcycle #upcycling
🌿 Pantalon feel good ✨ Je te présente mon deuxièm 🌿 Pantalon feel good ✨ Je te présente mon deuxième pantalon cousu main 🪡 Un pantalon large, hyper confortable avec ses petits détails qui changent tout ! 💚 C’est le patron gratuit (oui oui !) de chez @ledressingdecindy et j’ai été conquise par les coutures aux poches et à la ceinture, ça donne une vraie allure au pantalon ✨ Je l’ai cousu dans ce beau tissu lin/viscose kaki (Réf: 1265419) de chez @tissusdesursules et le rendu est hyper frais et agréable. À porter aussi bien en hivers qu’en été ☀️ Et toi ? C’est lequel ton patron de pantalon chouchou ? 💫 #coutureaddict #freepatttern #patrongratuit #patron #pantalonfluide #patronpantalon #jeportecequejecouds #tuto #tutocouture #couturejean #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
✨ TUTO ✨ Le protège livre c’est l’accessoire qu’i ✨ TUTO ✨ Le protège livre c’est l’accessoire qu’il te faut pour emporter tes livres partout sans les abîmer 📚 Ce petit protège livre et customisable à l’infini et possède même un marque page intégré 🥰 Pour cela tu auras besoin de deux tissus différents et de ton livre préféré pour les mesures 📏 et en moins de 30 minutes il sera prêt ✨ hyper facile et rapide à coudre 🪡 Note bien la hauteur H de ton livre, la largeur L et ton épaisseur pour que celui ci soit bien adapter aux dimensions 💫 Pour ce modèle j’ai cousu le bouton derrière mais tu peux très bien le coudre devant ou le remplacer par deux fils à nouer 🎀 Et toi, c’est quoi tes petits projets rapides ? ☘️ #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #tuto #patrongratuit #tutocouture #freepattern #protegelivre #housselivre #couturelivre #couturejean #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
Pantalon Oxane 🌼 Je crois bien avoir trouvé mon p Pantalon Oxane 🌼 Je crois bien avoir trouvé mon pantalon chouchou 😍 et enfin parfaitement ajusté à ma taille 🥹 J’avais ce patron de chez @cha_coud depuis quelques temps dans mes tiroirs mais il me manquait le tissu parfait, alors après avoir dégoté un beau twill blanc de chez @mondialtissus j’ai enfin cousu cette petite pépite ✨ Et comment dire ? Je suis ultra fan ! La coupe, les détails, les finitions, tout me plaît ! J’ai déjà hâte de le recouper dans un tissu un peu plus automnal aux motifs 🐆 👀 J’ai coupé le patron dans ma mensuration habituelle en ajustant au niveau de la taille, juste avant la couture de la ceinture, comme précisé dans les instructions pour un fit parfait ! Et toi, c’est quoi ton patron chouchou du moment ? ☘️ #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #patron#oxane #chacoud #chacoudoxane #jean #pantalonoxane #couturejean #couturepantalon #sewingjean #sewingtrousers #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
🌸 Reversible Jacket 🌺 J’ai cousu mon tout premier 🌸 Reversible Jacket 🌺 J’ai cousu mon tout premier gilet et réversible en plus 😍 J’ai trouvé ce beau tissu matelassé de chez @mondialtissus avec ces jolies couleurs vives ✨ Le patron vient de chez @mycouturier_patterns, le modèle Aimée et j’ai cousu ma taille habituelle. Le fit est nickel ! J’hésite encore à ajouter les petites nouettes 🙈 Tu aimes ce genre de petit gilet ? 🎀 #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #patron #diy#mycouturierpattern_aimee #gilet #giletreversible #jacket #reversiblejacket #sewingjacket #easypattern #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
📖 Pimpe tes livres 📚 Je crois que c’est devenu l 📖 Pimpe tes livres 📚 Je crois que c’est devenu l’accessoire que je préfère coudre 😍 les housses et protections pour livres 📕 Simple, rapide et customisable à l’infini, ils sont parfaits pour offrir et pour emporter tes livres partout sans les abîmer ! 🥰 J’ai cousu ces 3 petits pochons en taille et format différents : version housse et version housse de protection pour livres de poches et brochés ✨ Pour les tissus, ils viennent tous de chez @mondialtissus et j’ai choisi l’option boutons pour fermer housses mais tu peux très bien choisir des rubans ou des élastiques ! Et j’ai également ajouté un petit marque page intégré, et bien sûr les étiquettes @dortex_label, le petit détail en plus 🎀 Ça vous intéresserait un petit tuto ? 💬 #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #patron #diy #housselivre #book #protectionlivre #mondialtissus #easypattern #patron #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
🌿 Mon nouveau sac chouchou 💙 Il y a quelques jour 🌿 Mon nouveau sac chouchou 💙 Il y a quelques jours j’avais cousu une première version du sac Anita de chez @joli_lab et j’avoue que j’ai eu le coup de cœur pour ce modèle 😍 Un sac bien coupé, et tout en détails ✨ Une pochette intérieure, un aimant pour le refermer, et surtout ! Un lien intégré pour attacher une jolie trousse à notre sac et ça on adore ! 🫶🏻 J’ai ajouté une petite poche sur le devant, je trouve que ça lui donne un charme en plus 🍃 J’ai réalisé le sac avec une bachette fleurie Éloîse de chez @mondialtissus que j’adore pour ce joli motif très estival ☀️ et mes petites étiquettes @dortex_label 🥰 Et toi, tu t’es déjà lancé dans la réalisation de sac ? 👜 #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #couturesac #bag #sewingbag #jolilab #jolilabanita #patronsac #patron #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
Chemise good vibes 🏄‍♀️ Quand j’ai vu ce tissu en Chemise good vibes 🏄‍♀️ Quand j’ai vu ce tissu en magasin, j’ai complètement craqué pour les motifs surfeurs et je savais déjà qu’il finirait en chemise. Et pour ça il me fallait LE patron ! ✨ C’est le modèle Camille de chez @joli_lab et je dois dire que je suis fan du rendu ! J’ai déjà prévu de le recoudre dans un autre tissu légèrement plus fluide au ton terracotta pour rester dans les couleurs de l’été ☀️ Comme le style de la chemise est oversize, j’ai choisi une taille de moins que ma taille habituelle pour un look plus ajusté et le fit est parfait ! Vous aussi vous craquer pour des motifs un peu originaux ? 🏄‍♂️ Tissu @mondialtissus #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #chemise #jolilab #jolilabcamille #patronchemise #patron #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
❤️ Vichy Summer Dress✨ Juste avant de partir en v ❤️ Vichy Summer Dress✨ Juste avant de partir en vacances, j’ai cousu cette petite robe à bretelle avec un beau tissu vichy de chez @mondialtissus Elle m’a pris 2 heures chrono à faire et tu n’auras besoin que d’un mètre de tissu ☀️ Le patron vient de chez @mycouturier_patterns et c’est le modèle Isa, parfait pour l’été ! #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #summerdress #vichy #vichydresd #isa_mycouturier #patron #pattern #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
🎀 DIY Chouchou ✨ Du vichy et une touche de broder 🎀 DIY Chouchou ✨ Du vichy et une touche de broderie… et voilà le chouchou parfait pour l’été 🧵🌼 Ultra rapide à faire, tu auras besoin de deux tissus ici un vichy et une broderie anglaise de chez @mondialtissus et d’un élastique plat ! ☀️ Tu peux très bien ajuster la longueur et la largeur de ton chouchou à tes envies ou n’utiliser qu’un seul tissu 🥰 #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #tuto #tutochouchou#turocouture #patron #patrongratuit #handmadewardrobe #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #diysewing #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
☀️ Middle of Summer Dump 🍹 1 - Première sortie po ☀️ Middle of Summer Dump 🍹 1 - Première sortie pour la petite robe Vichy cousue main en Albanie 🇦🇱 2 - Une addiction aux Iced Coffee ☕️ 3 - Netflix and chil…. sewing ! 🧵 4 - Un petit aller-retour à Paris et une bonne crêpe avec le padre 🥞 5 - Le seul moyen de survie pendant la canicule 🌡️ 6 - A la recherche des plus beaux tissus rayés pour les prochaines chemises 👔 7, 8 & 9 - Dolce vita in Mallorca 🇪🇸 ☀️ 10 - L’eau cristalline de Cala Moro 💙 11 - Un pique-nique date de qualité au château 🏰 12 - New Summer Nails 💅 13 - Escapade albanaise avec mon albanais préféré ❤️ 14 - Mon petit chien d’amour livin’ his best life 🐶 #SummerDump #PhotoDump #SummerVibes #Summer2025 #JulyDump #InstaDump #albania #GoldenHourGlow #SunsetLover #mallorca #BeachDays #VacayMood #frenchsummer #jecoudsdoncjesuis #couturefemme #jecoudsdoncjesuis #coutureaddicts #sew #sewing #france
☀️ Vichy Summer Dress ☀️ C’est le patron de robe ☀️ Vichy Summer Dress ☀️ C’est le patron de robe qu’il te faut pour l’été, cousue en moins de 2 heures ! 🕑 Avec le vichy ultra tendance, c’est LA robe à avoir dans sa garde robe (et je l’ai déjà décliné en plusieurs coloris 🤭) Patron Isa @mycouturier_patterns Tissu coton vichy @mondialtissus 🧵 #coutureaddict #mondialtissus #jeportecequejecouds #handmadewardrobe #robe #couturerobe #summerdress #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #robeisa #mycouturier_isa #couturefemme #sewingaddict #jecoudsmagarderobe #passioncouture
🌸 La petite robe d’été ! 🌸 Je pense que vous l’av 🌸 La petite robe d’été ! 🌸 Je pense que vous l’avez compris, je suis fan du patron Alma de @maisoncobalt ! Après avoir réalisé deux top sans manches, j’ai cousu cette jolie robe et je dois dire que j’en suis fan 😍 Le rendu est canon, frais pour l’été avec le et tissu double gaze tout léger trouvé chez @tissus_bensimon 🍃 Les fronces, les jolis boutons, les détails à l’encolure… tout ce que j’aime ! Ce patron n’est pas prêt d’être rangé dans les placards 😂👋🏻 Et toi, c’est quoi LE patron que tu peux coudre encore et encore ? 🌞 #coutureaddict #maisoncobalt#jeportecequejecouds #handmadewardrobe #robe #couturerobe #robealma #diyfashion #slowfashion #couturepassion #faitmainavecamour #patronalma #couturefemme
La blouse fleurie 🌼 Avec le temps pluvieux et la La blouse fleurie 🌼 Avec le temps pluvieux et la fraîcheur, c’était le moment de ressortir ma nouvelle blouse manche longue ! 🌧️ J’avais craqué sur ce tissu fleuri au motif délicat, à la fois romantique et facile à porter au quotidien de chez @alltissus 💙🌿 D’ailleurs j’avais eu assez de matière pour coudre aussi une jupe dedans ! Et quoi de mieux que le patron Diane de @mycouturier_patterns pour réaliser cette blouse (psst c’est les promos en ce moment et tous les patrons sont à 2€ 🤭) ✨ En 3H elle était cousue ! Et avec son col en V et ses fronces, elle est juste canon ! Et toi, c’est quoi ton projet du moment ? 🧵 #coutureaddict #couture #brother #bernette #sewing #sewingcommunity #trendy #pattern #patroncouture #couturefemme #patrongratuit#freepatttern #isew #isewmyownclothes #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe
🌸 Une robe en 5 secondes ✨ Preview de ma nouvelle 🌸 Une robe en 5 secondes ✨ Preview de ma nouvelle robe #Alma de @maisoncobalt dans une belle double gaze de @tissus_bensimon 🤍 #coutureaddict #couture #brother #bernette #sewing #sewingcommunity #trendy #pattern #patroncouture #couturefemme #isewbabyclothes #patrongratuit #freepatttern #isew #isewmyownclothes #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe
🌞 Le top qui sent bon l’été 🎀 J’ai cousu ce petit 🌞 Le top qui sent bon l’été 🎀 J’ai cousu ce petit haut tout simple cousu pour les jours de soleil ☀️ Le tissu rayé jaune pâle vient de chez @tissusdesursules et pour le patron, je l’ai trouvé sur Etsy - top Amélie ✂️ Je suis fan de ces petite nœuds devant, ça change tout 💛 Une cousette rapide, facile à porter, et que je vais clairement ressortir en boucle cet été ! #coutureaddict #couture #brother #bernette #sewing #sewingcommunity #trendy #pattern #patroncouture #couturefemme #isewbabyclothes #patrongratuit #freepatttern #isew #isewmyownclothes #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe
✨ Petites robes cousues mains 🌸 Ne sont elles pas ✨ Petites robes cousues mains 🌸 Ne sont elles pas trop mignonnes ? 🥹 Cousues pour 2 petites princesses en taille 12 et 24 mois 🧸 J’ai adoré coudre ces 4 petites robes : simples, rapides à coudre, avec ces petits détails aux boutons et parementures qui font tout le charme 💕 J’ai utilisé des tissus de chez @mondialtissus , popeline de coton pour l’extérieur et double gaze à l’intérieur pour son côté tout doux 🥰 Le patron est gratuit ✨ et vient de chez @lydie.ecouture , j’ai réalisé la version robe droite et celle à fronces. #coutureaddict #couture #brother #bernette #poppypattern #mondialtissus #couturebébé #robesbébé #patroncouture #sewingforkids #isewbabyclothes #patrongratuit #freepatttern #isew #isewmyownclothes #jecoudsdoncjesuis #jecoudsmagarderobe
Nouveaux tissus, nouvelles idées 💡 Des couleurs d Nouveaux tissus, nouvelles idées 💡 Des couleurs douces, des matières naturelles, du coton, du lin, de la viscose… De quoi coudre de beaux projets 🌸 Et toi, tu couds quoi en ce moment ? ✨🪡 #coutureaddict #haulcouture #ideescouture #couturecreative #passioncouture #jecoudsdoncjesuis #slowcouture #coutureinspiration #tissusaddict #ateliercouture #diycouture #couturefrançaise #handmadewardrobe #jecoudsmagarderobe #couturefemme
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