Des légumes, des féculents et des protéines : un plat équilibré et réconfortant.
Tarte à l’oignon
Délicieuse chaude ou froide, cette tarte aux oignons fondants est facile à réaliser.
Smoothie vitaminé
Ce smoothie vitaminé donnera un coup de boost à vos journées en plus d’être délicieux.
Pancakes à la banane
Ces pancakes vegan à la banane sont aussi simples que délicieux ! Rapide à faire, au petit-déjeuner comme au goûter, ils sauront vous régaler !
Tartelettes au citron meringuée
MATÉRIELS Moules à tartelettes Rouleau à pâtisserie Fouet Poche à douille munie d’une douille Mixeur (facultatif si vous avez déjà des amandes en poudre) Chalumeau (facultatif) INGRÉDIENTS Pour 4 tartelettes de 7,5 cm de diamètre Pâte sucrée à l’amande 175 g de farine T55 15 g d’amande mixées (ou poudre d’amande) 30 g de sucre …
Quiche aux poireaux
Froide ou chaude, cette quiche aux poireaux est rapide à faire et délicieuse !
Smoothie pastèque et fruits rouges
Quoi de mieux qu’un bon jus frais pour se rafraîchir pendant l’été ?
